比婆山縦走

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                         比婆山立烏帽子の紅葉です。

週末は超大型の台風接近の予報。 なら今日(金)しか無いじゃん!

「(m´・ω・`)m ゴメン…ね、今日はどうしても 山行きたいから リハビリには連れて行きませんから」
「お昼は これとこれを食べて、薬は忘れずに 飲むんだよ」

と言い置き7時に出発!

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県民の森公園センターを9時出発~出雲峠~出雲烏帽子山~比婆山(御陵)~池の段~立烏帽子~公園センター
14時着 休憩を含め5時間工程でした。 10km 22000歩

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公園センター前 薄暗く時折ガスが走るけど、天気になるという予報を信じて出発!

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センター廻りは紅葉が始まったばかり、立烏帽子の方は少し早い感じかな~

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出雲峠の少し手前 ウリ肌カエデの赤絨毯を踏んで歩く。いい気分だ!

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出雲峠。ここで小雨だがポンチョを被る

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ガスが漂う薄暗い植林帯を行く

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暗い足元で何やらが跳ねた・・・わッ 脅かすなよガマ! いや脅かしたのは俺の方か?

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今度は黄色のウリ肌カエデの絨毯を踏んで

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もうすぐ烏帽子山頂だが、雨脚が強くなったな~ 大丈夫かな~~

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烏帽子山山頂(1225m)

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うわ~ッ 何これ 立ち枯れのブナの木にびっしりと生えたキノコ

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ブナハリタケと思うが 食用だと思いますが やっぱり怖い。

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御陵 あの中央の石下にイザナミノミコトが眠るそうだ。

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ブナの黄葉はもう最盛期、台風で散るばかりだろうな。

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ホツツジの紅葉が出てきたな もうすぐ池の段だ!

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ヒヤッホー 立烏帽子の紅葉が  ガスが切れるのを待ちながら・・・日が差さないかと待ち望むが・・・
40分以上粘ったが叶わなかった。

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彩の主役はこのウリ肌カエデと

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このホツツジです。

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立烏帽子山頂(1299m) 今年も素敵な景色を有難う!

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展望園地から牛曳山

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伊良谷山これ等が真っ赤になるのは、もう半月あとかな?

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遠く猫山、道後山も今が見頃かな~

16時に帰宅して夕食の支度を始めたが・・・「あッ また昼食後の薬飲むのを忘れてるよ!」
















# by yuzu-miu | 2017-10-21 13:54 | 山歩き | Comments(8)

広島湯旅1

広島には温泉らしい温泉が無いけど

かみさんのリハビリと、ご機嫌とりを兼ねて

観光、食事こみの湯旅をしよう❗

この秋に入り宮浜、アルカディア、湯来温泉を

訪ねた。

雨模様が続いているなか、18日に

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かのガイドブックを参考し

大朝の鳴滝露天風呂へ

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西教寺の大銀杏は未だ緑たっぷりだった。

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ほとけばら公園は紅葉がかなり進んでいます。

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腰が痛いから曲がっているのか?曲がっているから痛いのか?

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観音様 妻の腰痛を和らげて下さい お願いします。


鳴滝露天風呂に行ったが、偶々の休み?か休業しているのか? 人気も明かりも点いていない。
後から来た女性2人と、田原温泉に行きますか? 案内しましょう!と言ったはいいが・・・


気が付けばもう、芸北近くまで・・・「ごめんね!このまま芸北オークランドの湯に行きますか?」
「はい 行きましょう!」

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芸北オークランドで 先ずランチ。 後方の二人も先ずランチでした。

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そして露天風呂にドブンと浸かる  いああ気持ちいい💧😃♨

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男風呂は貸し切りで 自撮りをしてみました。

さあ次は何処かな~127.png162.png169.png




# by yuzu-miu | 2017-10-19 10:30 | Comments(2)

太ってしまった❗

夏場から介護に回る時間が増えて、今年1-6月の月間歩数は33万歩超えだったのが、

7-9月の月間歩数は25万歩と激減。(因みに14年、15年は45万歩超)

10月も此処まで13万歩。

気づけば54kgだった体重も、48㎏を超えた。僅か3ヶ月で4㎏も太っていました。

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娘からもらった大栗の皮を向き、渋皮煮のレシピを検索し、初挑戦しました。

カミさんの糖尿を鑑み、砂糖の代わりにシュガーカットを使いました。

重曹煮を3回繰り返し、最後にラムとブランデーのブレンドで味付け、香り付け

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いい塩梅に美味しく出来上がりました。

が、鬼皮を剥くときの慎重さ足りず、傷付いた渋皮の部分から煮崩れしました(反省点)。

崩れた物は二人で食して、残りは今月28日に孫達との帝釈峡キャンプ(総勢11人)で食べようと、

冷凍保存に・・・

しかし、どうすべー?  減量は?

何かいい脂肪燃焼法を取り入れねばね~~~

何としても60kg以下をキープせねばねー❗

# by yuzu-miu | 2017-10-16 09:47 | Comments(2)